0歳の【生活習慣】が身につくおすすめ絵本10選

おなじみの猫の子ノンタンが、おしっこをトイレでできるかどうかに挑戦する姿を描いた絵本です。友だちと一緒に「しーしー」と声をかけ合いながら、トイレに行くことへの不安や照れくささを乗り越えていく様子がユーモラスに表現されており、同じようにトイレトレーニングに取り組む子どもが自分を重ねやすい内容になっています。深刻になりすぎず楽しい雰囲気で進むため、生活習慣の練習を前向きな気持ちで受け止めるきっかけになります。親子で笑いながら読める、日々の読み聞かせに寄り添う一冊です。

ノンタンと一緒に歯みがきのリズムを楽しむ、赤ちゃん向けの生活習慣絵本。

いわさきちひろの温かな絵と松谷みよ子の言葉が響き合う、おふろの時間を楽しくしてくれるロングセラー絵本です。「ちゃぷちゃぷ」という水の音や言葉のリズムが心地よく、0〜3歳の子どもの耳と心をやさしく刺激します。おふろ嫌いな子どもも、絵本の中のにぎやかな水遊びの様子に誘われて、湯船の時間を楽しみに感じられるかもしれません。生活習慣としてのおふろの時間を、親子のふれあいの時間として大切に育てたいご家庭におすすめです。

松谷みよ子の文と瀬川康男の絵による、0〜2歳の赤ちゃんのための寝かしつけ絵本です。やさしい言葉のリズムと素朴で温かみのある絵が、眠りへと向かう時間をそっと包み込んでくれます。昼間の元気な様子から少しずつ静かな気持ちへと導かれていく流れは、寝る前の生活習慣を整えるきっかけにもなり、親子で安心して一日を締めくくるひとときを作ってくれます。長く愛されてきた定番の一冊として、夜の読み聞かせ習慣を始めたいご家庭に特におすすめです。

頭からシャツをかぶり、袖に手を通し、最後に「おててがでたよ」と喜ぶ姿を描いた、着替えという毎日の一場面を題材にした絵本です。1〜3歳の子どもがまさに今経験している身支度の様子がそのまま描かれているため、自分と重ね合わせながら親しみを持って眺めることができます。自分で服を着られた時の誇らしさや、体を動かすことへの興味を優しく後押ししてくれる内容で、実際の着替えの時間に絵本の場面を思い出して声をかけ合うなど、親子のやり取りを自然に広げてくれる一冊です。

おむつを卒業してトイレでうんちをするまでの流れを、めくって確かめながら楽しく学べる赤ちゃん向けの一冊です。パンツを脱ぐところからトイレに座り、うんちが出て、後始末をするまでの一連の動作が、身近な言葉と絵でやさしく描かれています。まだトイレに慣れていない0〜2歳の子にとっては、次に何が起こるのかをめくりながら確かめる体験そのものが楽しく、自然と生活の流れを思い描くきっかけになります。読み聞かせの時間には、保護者が「今度はどうするんだっけ」と声をかけながらページを一緒にめくることで、トイレへの不安を和らげ、前向きな気持ちで挑戦するきっかけ

朝ご飯を食べて、歯をみがき、外で砂遊びをして、お風呂に入っておやすみなさい。あかちゃんの一日の生活の流れを、身近なこぐまちゃんの姿を通して描いたボードブックです。左のページには行動が、右のページには使われる道具が描かれており、絵を見比べながら赤ちゃんのおしゃべりを引き出す工夫がされています。丈夫な厚紙でできているので小さな手でもめくりやすく、生活のリズムを覚え始める時期の子にぴったりです。毎日の習慣を絵本を通して自然に身につけていけます。

家の中のいろいろなものや生き物たちが、それぞれおふとんをかけてもらい眠りにつく様子を、やさしいことばと絵で描いた絵本です。順番に「おふとんかけたら」と繰り返される言葉のリズムが心地よく、眠る前の穏やかな時間にそっと寄り添ってくれます。0〜3歳の子にとっては、身の回りのものが眠っていく様子を見ることで、自分も眠る準備をしようという気持ちが自然に芽生えやすい内容です。読み聞かせの最後にそっと閉じれば、そのまま静かな眠りへとつながっていくような、寝る前のひとときにふさわしい一冊です。

おしっこやうんちがしたくなったら、トイレでするのはどうして大切なのかを、女の子が主人公のお話を通してやさしく伝えてくれる一冊です。パンツをぬぐこと、トイレに座ること、終わったら手を洗うことなど、毎日のトイレの流れが親しみやすい絵と言葉で描かれていて、小さな子どもが自分の体の感覚に気づくきっかけになります。0〜2歳の、そろそろパンツに興味が出てきた頃のお子さんと一緒に読めば、絵本の中の女の子の姿を真似しながら、トイレへ行くことを怖がらずに前向きな気持ちで受け止められるようになるでしょう。

「ねんねこさっしゃれねこにゃんにゃんいぬわんわん」という素朴な歌のリズムに合わせて、ねこやいぬなど動物のお母さんたちが、それぞれの子どもを寝かしつけていく絵本です。眠りにつくまでのやさしいやりとりが繰り返され、素朴な言葉と絵のあたたかさが小さな子どもの心を落ち着かせてくれます。難しいお話ではなく、寝る前のひとときにそっと歌うように読んであげられる内容なので、0歳から3歳ごろの子どもと向き合う読み聞かせにぴったりです。声に出して読むと自然に子守歌のような響きが生まれ、親子で眠りへの心地よい時間を共有できます。