6歳におすすめの【生活習慣】が身につく絵本10選

野ねずみの14ひき家族が、朝ごはんの準備から食卓を囲むまでの様子を丁寧に描いた作品です。畑で食材を集めたり、みんなで手分けをしたりしながら食事を整える過程が、岩村和朗ならではの緻密で温かな絵で表現されています。家族みんなで食べることの喜びや、当たり前の日常のありがたさが伝わってくる内容で、3〜6歳の子どもが生活習慣や食への関心を育むきっかけにもなります。朝の時間や食事前の読み聞かせにもふさわしい、シリーズを代表する一冊です。

こいぬのきょうだいチップとチョコが、お母さんのお手伝いでお菓子の材料を買いにおつかいに出かけるお話です。お店での買い物の様子や、きょうだいで力を合わせて役目を果たそうとする姿が、親しみやすい絵とともに描かれます。巻末にはおいしいお菓子のかんたんレシピもついており、読んだあとに親子で一緒に作って楽しむこともできます。はじめてのおつかいやお手伝いに憧れを持ち始める年齢の子にぴったりで、食べることや作ることへの興味を自然に育んでくれる一冊です。読み聞かせのあとの会話も弾みそうな、あたたかな時間を届けてくれます。

注射が苦手な子どもの気持ちに寄り添いながら、少しユーモラスな語り口で「ちゅうしゃ」というテーマに向き合う一冊です。怖い、いやだという素直な気持ちを笑いに変えながら描くことで、身構えていた子どもの心がふっとゆるむような展開が続きます。3〜6歳の、まさに予防接種や病院を経験し始める年齢の子にとっては、自分の気持ちを代弁してもらえるような安心感につながります。読み聞かせの場では、思わずくすっと笑ってしまう場面もあり、親子で「注射も平気かも」と前向きな気持ちを共有できる時間になります。

物を大切にする心を伝えてきたシリーズに登場するのは、主人公のおばあちゃんです。掃除の仕方や食べ物の扱い方、季節の知恵など、暮らしの中の「だいじなこと」がおばあちゃんから孫へと伝えられていく様子が描かれ、世代を超えて受け継がれるものの温かさが感じられます。2〜6歳の子にとっては、身の回りのものを大事にする気持ちや、家族から教わることの意味を自然に感じ取るきっかけになるでしょう。読み聞かせでは、家庭でも似たような場面がないか親子で話しながら読むと、より豊かな時間になります。長く読み継がれてきた作品ならではの安心感もあります。

夕方から夜にかけて、テレビをつけっぱなしにしている子どもの家庭を描いたお話です。ごはんの時間、お風呂の時間、寝る時間が近づいても、テレビの前から離れられない様子や、家族とのやりとりを通して、生活のリズムを整えることの大切さがやさしく伝わってきます。叱るのではなく、テレビくんに「さよなら」を言う場面を通して、子ども自身が納得して切り替えていく気持ちの動きが描かれているのが魅力です。テレビやゲームとの付き合い方に悩む家庭にとって、親子で生活習慣について話し合うきっかけになる一冊で、読み聞かせの時間そのものが、テレビを消して向き合うゴールデ

「あついならぬげばいい」というように、日々の暮らしのなかでふと浮かぶ素朴な疑問や困りごとに、コマ割りの絵とともに軽やかな答えが差し出されていく一冊です。登場するのは子どもからお年寄りまでさまざまな人たちで、それぞれの悩みに対して肩の力が抜けるような発想の転換が示されます。まじめに考えすぎて疲れてしまったときに、こんな考え方もあるのかと笑ってしまうような場面が続き、読むうちに気持ちがふっと軽くなっていきます。3歳から6歳の子どもには、答えが一つでなくてもいいのだという安心感を、絵とテンポで自然に伝えてくれるでしょう。

学校のトイレに行くのが恥ずかしい、うんちの話をするのが照れくさい、そんな子どもの気持ちに寄り添いながら、うんちにもいろいろな形や状態があることを楽しく教えてくれる絵本です。うんぴ・うんにょ・うんち・うんごといった愉快な呼び分けを通して、体の調子とうんちのつながりを自然に理解できるように工夫されています。トイレを我慢しがちな子や、うんちの話題に抵抗がある子にとって、笑いながら抵抗感をやわらげてくれる内容です。読み聞かせのあとには「今日のうんちはどれかな」と親子で話しやすくなり、生活習慣として気持ちよくトイレに向かう気持ちを後押ししてくれ

夜、自分の部屋にひとりでいると、何かがそこにいるような気配を感じてしまう――そんな子どもなら誰もが覚えのある心細さを丁寧にすくいあげた物語です。「何もいないよ、いるはずないよ」と自分に言い聞かせながらも、暗闇の中で膨らんでいく想像に向き合う主人公の姿が描かれます。ひとり寝を始めたばかりの3〜6歳の子どもにとって、自分と同じ気持ちを抱く存在がいると知ることは心強く感じられるはずです。寝る前の読み聞かせに取り入れることで、夜への不安をそっと受け止めながら眠りにつく時間を作ってくれます。

朝ごはんをしっかり食べること、朝のうちにトイレを済ませることなど、脳と体を健やかに育てるための毎日の生活習慣を、子どもにもわかりやすい形で伝えてくれる絵本です。小児科医であり発達に関する研究にも携わる専門家の知見をもとに、なぜその習慣が大切なのかを丁寧に示しています。読み聞かせを通して、朝の支度や生活リズムについて親子で話し合うきっかけになり、子ども自身が「早寝早起き」や「朝ごはん」を自分ごととして受け止めやすくなる内容です。生活習慣を見直したい家庭にもおすすめです。

夜になってもなかなか眠らない子どもと、寝かしつけようとする大人とのやり取りを、忍者になりきった発想でユーモラスに描いた物語です。布団に潜り込んだり、こっそり忍び足で歩いたりと、忍者ごっこのような遊び心のある場面が続き、寝る前のひとときが楽しい冒険に変わっていきます。なかなか寝てくれない子との攻防に悩む保護者にも共感してもらえる内容で、読み聞かせをしながら思わず笑ってしまう場面も多いはずです。眠るのが苦手な子にとっては、忍者になった気分で自分から布団に入りたくなるきっかけになるかもしれません。